מהי התפתחות רוחנית?

מהי לדעת הבריות התפתחות רוחנית? זה כל כך פשוט עד שאנו מחמיצים את זה. אנחנו מצפים למשהו גדול, מרהיב. אך התפתחות רוחנית אינה מלווה באורות ובנגינת חצוצרות. היא דבר פשוט מאוד. היא נמצאת ממש כאן ועכשיו. אנשים סבורים שהראה ותובנה מצויות רחוק – התרחשויות פנטסטית ומלאת הוד שתתמיר את הכל ולתמיד. אבל ההארה היא דבר...
דברי הבודהה: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטים המוקדמים

דברי הבודהה: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטים המוקדמים

איך משתחררים מהסבל המנטלי שכרוך בקיום האנושי בעולם נטול וודאות? מה לימד הבודהה ומדוע הייתה לדבריו השפעה עמוקה כל כך על מיליארדי אנשים בעולם כולו? הספר שבידכם מציג מבחר מתוך דרשותיו של הבודהה, כפי שהשתמרו במסורת הבודהיסטית של דרום מזרח אסיה. הדרשות מציגות את עיקרי ההגות, הפסיכולוגיה והתרגול הבודהיסטי. הן עוסקות בתובנות לגבי הקיום האנושי,...

לפנות את חצר הגרוטאות

בדרך כלל כשאנחנו חושבים על מנוחה, אנחנו מדליקים את הטלוויזיה, או יוצאים, או מוזגים לנו משקה. אבל פעולות אלה לא מעניקות לנו מנוחה אמיתית. הן רק מכניסות עוד חומר פנימה. אפילו שינה איננה מנוחה ממשית של התודעה. כדי להשיג הרפיה אמיתית אנחנו צריכים להעניק לעצמנו מעט מרחב פנימי. אנחנו צרכים לפנות את חצר הגרוטאות, להשקיט את...
מערה בשלג

מערה בשלג – אישה מערבית במסע אל ההארה

הספר מגולל את סיפורה של טנזין פלמו, צעירה אנגליה שבחרה לחיות כנזירה בודהיסטית בהודו בשנות השישים. לאחר שתים-עשרה שנים של לימוד ותרגול בודהיזם היא פנתה לחיי פרישות במערה בהימלאיה, שם תרגלה מדיטציות רבות עוצמה, תוך שהיא מגדלת את מזונה בעצמה, מתמודדת עם כפור, רעב, מחלות וחיות פרא, מתוך מטרה להשיג את הבלתי אפשרי – להגיע...

מהי משמעות השלמות

זה לא מה שמרוויחים, זה מה שמפסידים. מה שעלינו לעשות דומה לקילוף שכבות של בצל. מטרת מסע החיפוש שלי היתה להבין מהי משמעות השלמות. לבסוף הבנתי שמבחינה מסוימת מעולם לא התרחקנו ממנה, שרק תפיסה הזויה מונעת מאיתנו לראות את מה שכבר יש לנו. ככל שאת מבינה יותר, את מבינה טוב יותר שאין מה להבין. הרעיון...
כשהדברים מתפרקים, פמה צ'ודרון

כשהדברים מתפרקים – פמה צ'ודרון

באוסף של שיחות עם תלמידים מראה פמה צ'ודרון, באמצעות רגעים מיוחדים בחייה שלה וציטוטים של מורים טיבטיים דגולים אחרים, איך ניתן להפיק חיים מלאים יותר ואף לגעת בנצח, דווקא באמצעות הרגעים בהם נשמטת הקרקע תחת רגלינו מרוב פחד וכאב. אחת התובנות המרכזיות בבודהיזם הטיבטי, גורסת כי הרגעים הקשים בחיינו הם, למעשה, הזדמנויות מיוחדות במינן לחוות את...

מצבים שבהם נגיע לגבול

ככלל, אנחנו מתייחסים לכל צורה של חוסר נוחיות כחדשות רעות. אבל למתרגלים או ללוחמים רוחניים – אנשים עם מידה של רעב לדעת את האמת – רגשות כמו אכזבה, בושה, רוגז, טינה, כעס, קנאה ופחד, במקום שיהיו חדשות רעות, הם, למעשה, רגעים בהירים מאוד המלמדים אותנו, איפה אנחנו מסתירים משהו. הם מלמדים אותנו להרים ראש ולהזדקף, כשאנחנו...

לכן לא הצהרתי זאת

פוטהפאדה, אין הדבר תורם להשגת התכלית… לכן לא הצהרתי זאת. פוטהפאדה: "… אמור לי האם העולם נצחי?…". בודהה: "לא הצהרתי שהעולם אינו נצחי ושההפך אינו נכון". "ובכל אדוני, האם העולם אינסופי…". "לא הצהרתי שהעולם אינו סופי ושההשקפה האחרת שגויה". … "אך אדוני, מדוע אדוני לא הצהיר את הדברים הללו?". "פוטהפאדה, אין הדבר תורם להשגת התכלית,...

הסקרנות אודת הסבל

אך כשנזהה ארעיות כארעיות, נוכל גם להבחין מהי תגובתינו לארעיות. זה נקרא קשב, מודעות, סקרנות, חקרנות, תשומת לב. לא משנה איך נקרא לזה, זה תרגול מועיל ביותר, התרגול של להכיר את עצמנו עד הסוף. כשסבל עולה בחיינו, נוכל לזהות אותו כסבל. כשאנחנו חולים, כשאנחנו מזדקנים, כשאנחנו גוססים – כשאנחנו רואים כל אחד מהדברים האלה בחיינו,...