איכ?
מדברי רבותם

הדרשה על חוף המבטחים שבתוכנו

כל הדברים שמתגלים, מתקיימים ומושפעים מדברים אחרים – במילים אחרות, כל הדברים המורכבים – נוהגים לפי כלל הארעיות ובסופו של דבר הם נעלמים. הם אינם יכולים להתקיים לנצח, בלי שיום אחד יעלמו. כל היקר לנו והקרוב לליבנו היום, אין מנוס מהצורך לשומטו ולהפרד ממנו בעתיד. בעוד זמן לא רב, גם …

המשך קריאה
מדברי רבותם

האימון מחלחל פנימה

איננו יכולים לצפות לכך שתמיד נצליח לתפוס את עצמנו ברגע ההיסחפות לתגובה המותנית שלנו. אבל כשאנחנו מתחילים לתפוס את עצמנו לעיתים קרובות יותר ולשבש את דפוסי ההרגלים שלנו, אנחנו יודעים שאימון הבודהיצ'יטה מחלחל פנימה. תשוקותנו לעזור – לא רק לעצמנו אלא לכל היצורים החיים – צומחת לאטה. @ מתוך "המקומות …

המשך קריאה
מדברי רבותם

הדרשה על הכל

"נזירים, אני אלמדכם על הכול. הקשיבו לזאת. ומהו הכול? העין והצורות, האוזן והצלילים, האף והריחות, הלשון והטעמים. הגוף ותחושותיו, התודעה והתופעות המנטליות. זה נראה הכול. אם מישהו יאמר כך: לאחר שידעתי את כל זה, אדע 'כול' אחר – זו התפארות ריקה מצידו. אם יישאל על כך, הוא לא יוכל להשיב, …

המשך קריאה
מדברי רבותם

במקום ליפול קורבן לתגובת השרשרת

מהות התרגול תמיד זהה: במקום ליפול קורבן לתגובת השרשרת של נקמנות או של שנאה עצמית, אנחנו לומדים אט אט לתפוס את התגובה הרגשית ולעזוב את פרטי הסיפור. אז אנו חשים את התחושה הגופנית באופן מלא. דרך אחת לעשות זאת היא לנשום אותה אל תוך לבנו. באמצעות הכרה ברגש, עזיבת כל הסיפורים …

המשך קריאה
מדברי רבותם

אף אחד לא יכול להדריך אותך

אף אחד לא יכול להדריך אותך. אין קווים מנחים, כי אף אחד לא יודע. אילו ידעתי, הייתי מנחה אותך. אדם כזה לא יכול להדריך או להוביל אותך לשום מקום… זה לא אומר שקיים איזה כוח מחוץ לך. הפוטנציאל לכך כבר קיים בך, יש בך את היכול להתפוצץ. אם עקב מקרה …

המשך קריאה
מדברי רבותם

להמיר הרגלים

כל עוד הדעת מצליחה לשבור הרגל אחד, ובאותו התהליך עצמו יוצרת במקומו הרגל אחר, היא כמובן לעולם לא תצליח להיות חופשייה. ורק הדעת החופשיה מסוגלת להכיל דבר שהוא מעבר לעצמה. @ תרגום חופשי מדבריו של יו ג'י קרישנמורטי‎. הזמנה להגיב ולהאיר

המשך קריאה
מדברי רבותם

כל תנועה היא גורם הרסני

כל תנועה, בכל כיוון, בכל מישור, היא גורם הרסני ביותר לתפקודו החלק והשלו של האורגניזם החי, שאין לו כל עניין בחוויותיך הרוחניות, לא משנה עד כמה בלתי רגילות הן. מרגע שהיתה לך חוויה רוחנית אחת, נגזר עליך שתהיה בך דרישה לעוד ועוד מאותו הדבר, עד שלבסוף תרצה להישאר במצב הזה …

המשך קריאה
מדברי רבותם

במקום לגשת אל החומות עם פטיש

במקום לגשת אל החומות והמחסומים עם פטיש, אנחנו מקדישים להם תשומת לב. מתקרבים אליהם בעדינות ובכנות. נוגעים בהם ומריחים אותם ולומדים להכירם היטב. אנחנו מתחילים תהליך של הכרה בסלידות שלנו ובהשתוקקויות שלנו. אנחנו מתחילים להתוודע אל האסטרטגיות ואל האמונות שבהם אנחנו משתמשים כדי לבנות את החומות. אילו סיפורים אנחנו מספרים …

המשך קריאה
מדברי רבותם

זרע מחשבה – קצור גורל

זרע מחשבה – קצור פעולה, זרע פעולה – קצור הרגל, זרע הרגל – קצור אישיות, זרע אישיות – קצור גורל. @ אמירה מוכרת שהועתקה מאחרית דבר מהספר דברי הבודהה, תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטים המוקדמים. מאת אסף סטי אל-בר וקרן ארבל הזמנה להגיב ולהאיר

המשך קריאה
מדברי רבותם

כשמגיעים אל אותו מקום עדין ונרעד

כשמגיעים אל אותו מקום עדין ונרעד, יכולה להתחולל תמורה. ייתכן שנחוש שם מתוחים ולא בטוחים, אבל נחוש גם הקלה גדולה. אם פשוט נישאר שם, ולו לרגע אחד, נחוש זאת כמעשה טהור של נדיבות כלפי עצמנו. כמובן, נדרש אומץ על מנת שנחמול מספיק כדי להכיל את הפחד שלנו, ואנחנו חשים שהדבר …

המשך קריאה