לב פתוח, תודעה צלולה

לב פתוח, תודעה צלולה

מבוא מעשי לבודהיזם המתמקד ביישום הפסיכולוגיה הבודהיסטית בחיים המודרניים. בסגנון ישיר מלא בחום והומור, טובטן צ’ודרון המכובדת מציגה את הנקודות העיקריות בשיעורי הבודהה לגבי התמרת הגישות אליהן אנו מורגלים, התמודדות עם רגשות עוכרים, ומימוש הפוטנציאל האנושי.

יותר מקום לחיבה אמתית

תחת השפעת ההיאחזות אנחנו מוגבלים על ידי התגובות הרגשיות שלנו. כאשר אחרים נחמדים אלינו אנחנו שמחים. כאשר מתעלמים מאתנו או מדברים אלינו בחריפות, אנחנו לוקחים את זה אישית ומרגישים אומללים. אך בהחלישנו את ההיאחזות, איננו הופכים לקשי-לב. בלי היאחזות יהיה יותר מקום בלבנו לחיבה אמתית ואהבה בלתי משוחדת לאחרים. נהיה מעורבים בחייהם באופן פעיל.