להיות מאושר זה אינו הישג. אתם זוכרים כאשר הייתם בני חמש, משהו היה צריך לגרום לכם להיות לא מאושרים. כיום משהו צריך לעשות אתכם מאושרים… אושר הוא מצב טבעי לאדם ולא הישג. @מתוך שיחה של ג'גי ואסודב "סדגורו"באוקפורד.

הדרך בה אתה חווה את החיים נוצרת רק מתוכך. ומה שנוצר מתוכך בהכרח נוצר בדרך שלך. אלא שכרגע כל אחד יכול לשמח אותך, מה שאומר שכרגע אתה נמצא בשיעבוד, משהו אחר מחליט מה קורא בתוכך. וזה מצב נוראי להיות בו. @מתוך שיחה של ג'גי ואסודב "סדגורו": כלים אלו יכולים לשנות לחלוטין את הבריאות …

כל עוד הדעת מצליחה לשבור הרגל אחד, ובאותו התהליך עצמו יוצרת במקומו הרגל אחר, היא כמובן לעולם לא תצליח להיות חופשייה. ורק הדעת החופשיה מסוגלת להכיל דבר שהוא מעבר לעצמה. @ תרגום חופשי מדבריו של יו ג'י קרישנמורטי‎.

כל תנועה, בכל כיוון, בכל מישור, היא גורם הרסני ביותר לתפקודו החלק והשלו של האורגניזם החי, שאין לו כל עניין בחוויותיך הרוחניות, לא משנה עד כמה בלתי רגילות הן. מרגע שהיתה לך חוויה רוחנית אחת, נגזר עליך שתהיה בך דרישה לעוד ועוד מאותו הדבר, עד שלבסוף תרצה להישאר במצב הזה …

זרע מחשבה – קצור פעולה, זרע פעולה – קצור הרגל, זרע הרגל – קצור אישיות, זרע אישיות – קצור גורל. @ אמירה מוכרת שהועתקה מאחרית דבר מהספר דברי הבודהה, תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטים המוקדמים. מאת אסף סטי אל-בר וקרן ארבל

כשמגיעים אל אותו מקום עדין ונרעד, יכולה להתחולל תמורה. ייתכן שנחוש שם מתוחים ולא בטוחים, אבל נחוש גם הקלה גדולה. אם פשוט נישאר שם, ולו לרגע אחד, נחוש זאת כמעשה טהור של נדיבות כלפי עצמנו. כמובן, נדרש אומץ על מנת שנחמול מספיק כדי להכיל את הפחד שלנו, ואנחנו חשים שהדבר …

אתה לא פועל בטבעיות כי האידיאל שהציבה בפניך החברה או התרבות עיוות את פעולותיך הטבעיות. אתה פוחד לפעול בטבעיות, כי נאמר לך כיצד עליך לפעול. הדברים הקיימים פועלים מעצמם בצורה חלקה ומכאנית, אתה לא צריך לעשות אתם כלום. ככול שתנסה יותר, כך תגדל ההתנגדות שתיצור. @ מתוך "המצב הטבעי". במילותיו …

ניסית, אבל אפילו אלה שבוערים מרעב נוכחים שזה בלתי אפשרי. בכל פעם שהדבר כזה קרה, הוא קרה לאנשים שוויתרו בצורה מלאה ומוחלטת על החיפוש: זוהי נחיצות מוחלטת. התנועה כולה צריכה להאט ולהגיע לעצירה. אך כל מה שתעשה כדי לעצור אותה רק יחזק אותה. זהו לב הבעיה. @ מתוך "המצב הטבעי". …

להישאר עם הרעיעות הזאת – עם לב שבור, עם בטן מקרקשת, עם תחושת חוסר-האונים והרצון להתנקם – זהו הנתיב להתעוררות אמיתית. דבקות בחוסר הוודאות, פיתוח המיומנות להירגע בעיצומו של הכאוס, עמידה איתנה בפני החרדה – זהו הנתיב הרוחני. סיגול היכולת לתפוס את עצמנו, בעדינות ובחמלה לתפוס את עצמנו, זה נתיב …

אמר הנזיר למבורך: "אדוני, יהיה זה נפלא אם המבורך ילמד אותי את הדהמה בתמצות, ואחרי שאלמד את הדהמה מהמבורך אוכל לתרגל בבדידות, בערנות, בנחישות ובמרץ". [ענה הבודהה] "זה בדיוק מה שאנשים אוויליים מבקשים ממני, וכאשר אני מלמד את הדהמה, הם חושבים שהם חייבים ללכת אחרי בלבד". @ הדרשה על הנזיר. מתוך …