אבל אננדה, למה מצפה ממני הסנגהה הנזירית? הוריתי את הדהמה בלי להשאיר דבר נסתר או מחוץ להישג יד. לטטהאגטה אין אגרוף קמוץ של מורה בנוגע להוראות… … אננדה, עליכם לחיות כשאתם אי לעצמכם, מפלט לעצמכם, מפלט שאין בלתו. עליכם לחיות כשהדהמה היא האי שלכם, הדהמה היא מפלטכם, הדהמה ואין בלתה. …

בדרך כלל כשאנחנו חושבים על מנוחה, אנחנו מדליקים את הטלוויזיה, או יוצאים, או מוזגים לנו משקה. אבל פעולות אלה לא מעניקות לנו מנוחה אמיתית. הן רק מכניסות עוד חומר פנימה. אפילו שינה איננה מנוחה ממשית של התודעה. כדי להשיג הרפיה אמיתית אנחנו צריכים להעניק לעצמנו מעט מרחב פנימי. אנחנו צרכים לפנות …

זה לא מה שמרוויחים, זה מה שמפסידים. מה שעלינו לעשות דומה לקילוף שכבות של בצל. מטרת מסע החיפוש שלי היתה להבין מהי משמעות השלמות. לבסוף הבנתי שמבחינה מסוימת מעולם לא התרחקנו ממנה, שרק תפיסה הזויה מונעת מאיתנו לראות את מה שכבר יש לנו. ככל שאת מבינה יותר, את מבינה טוב …

ככלל, אנחנו מתייחסים לכל צורה של חוסר נוחיות כחדשות רעות. אבל למתרגלים או ללוחמים רוחניים – אנשים עם מידה של רעב לדעת את האמת – רגשות כמו אכזבה, בושה, רוגז, טינה, כעס, קנאה ופחד, במקום שיהיו חדשות רעות, הם, למעשה, רגעים בהירים מאוד המלמדים אותנו, איפה אנחנו מסתירים משהו. הם מלמדים …

פוטהפאדה, אין הדבר תורם להשגת התכלית… לכן לא הצהרתי זאת. פוטהפאדה: “… אמור לי האם העולם נצחי?…”. בודהה: “לא הצהרתי שהעולם אינו נצחי ושההפך אינו נכון”. “ובכל אדוני, האם העולם אינסופי…”. “לא הצהרתי שהעולם אינו סופי ושההשקפה האחרת שגויה”. … “אך אדוני, מדוע אדוני לא הצהיר את הדברים הללו?”. “פוטהפאדה, …

אך כשנזהה ארעיות כארעיות, נוכל גם להבחין מהי תגובתינו לארעיות. זה נקרא קשב, מודעות, סקרנות, חקרנות, תשומת לב. לא משנה איך נקרא לזה, זה תרגול מועיל ביותר, התרגול של להכיר את עצמנו עד הסוף. כשסבל עולה בחיינו, נוכל לזהות אותו כסבל. כשאנחנו חולים, כשאנחנו מזדקנים, כשאנחנו גוססים – כשאנחנו רואים …

אם, מאלונקיפוטה, יאמר מישהו: לא אחיה את חיי התרגול הרוחני תחת הדרכתו של המבורך כל עוד המבורך לא יצהיר בפני: ‘ העולם נצחי….’, גם אז מאלונקיפוטה, הטטהאגטה לא יצהיר זאת, ואותו אדם ימות בינתיים. מאלונקיפוטה, דומה הדבר לאדם שנפגע מחץ המרוח בשכבה עבה של רעל, האומר לחבריו… שדאגו להביא רופה …

ראהולה, תרגל מדיטציה בדומה לאדמה. כאשר אתה מתרגל מדיטציה בדומה לאדמה, מגע נעים ומגע לא-נעים אינם משתלטים על התודעה ותופסים בה אחיזה, ואינם נשארים ומתקבעים בה. כשם שאנשים משליכים על האדמה דברים נקיים ומלוכלכים, צואה, שתן, רוק, מוגלה ודם, והאדמה אינה מוטרדת, מתביישת או חשה גועל בשל כך, גם עליך, …

להיות חי באופן מלא, להיות אנושי באופן מלא ולהתעורר לגמרי זה להיזרק כל הזמן מהקן. להיות חי באופן מלא זה להיות תמיד בשטח הפקר, לחוות כל רגע כחדש ורענן לגמרי. לחיות זה להיות מוכן למות שוב ושוב. מנקודת הראות הערה, אלה החיים. המוות הוא הרצון להחזיק במה שיש לך, ושכל …

אך כשאתה בעל גישה עויינת כזו ומנסה להדחיק דברים, בכל פעם שאתה מכריע דבר אחד, דבר אחר צץ במקומו. וכשאתה תוקף דבר זה, דבר אחר מופיע ממקום אחר. מתקיים תעלול מתמשך של האגו, כך שכשאתה מנסה להתיר חלק אחד של הקשר, אתה מושך בחוט והופך אותו לקשור חזק יותר במקום …