ישנה מדיטציה בודהיסטית מפורסמת המכונה “מדיטצית מוות”. ובניסוח מערבי: “אם אמות הלילה, מהו הדבר החשוב ביותר שאוכל לעשות עם שארית חיי”. אבל מדיטציה זו מופיעה כשיטת התבוננות יהודית עתיקה עוד מהתורה ועד לספרי הדורות האחרונים.

הרהור במוות ובארעיות הוא הצעד הראשון להפיכת חייך למשמעותיים. ייתכן שעולה בך המחשבה, שהיות ועליך למות במוקדם או במאוחר, אין שום טעם לנסות לחשוב על המוות עכשיו, כי זה רק ידכא אותך וידאיג אותך. אולם, מודעות למוות ולארעיות יכולה להועיל רבות. אם תודעתינו נשלטת על-ידי ההרגשה שאיננו כפופים למוות, לעולם …