ראהולה, תרגל מדיטציה בדומה לאדמה. כאשר אתה מתרגל מדיטציה בדומה לאדמה, מגע נעים ומגע לא-נעים אינם משתלטים על התודעה ותופסים בה אחיזה, ואינם נשארים ומתקבעים בה.

כשם שאנשים משליכים על האדמה דברים נקיים ומלוכלכים, צואה, שתן, רוק, מוגלה ודם, והאדמה אינה מוטרדת, מתביישת או חשה גועל בשל כך, גם עליך, ראהולה, לתרגל מדיטציה בדומה לאדמה. כאשר אתה מתרגל מדיטציה בדומה לאדמה, מגע נעים ומגע לא-נעים אינם משתלטים על התודעה ומוצאים בה אחיזה, ואינם נשארים ומתקבעים זה.

@ הדרשה על ראהולה. דברי הבודהה, תרגומים מתוך דברי הבודהה המוקדמים. תרגום קרן ארבל. הוצאת אוניברסיטת אביב.

בדומה ל”הדרשה על חמש הדרכים לשים קץ לכעס” שתורגמה בידי מאיר זוהר ופורסמה באתר בודהיזם ישראל.